情系职工，关注健康

——江西建工三建举办健康知识讲座

    为传播中医养生文化，帮助职工了解掌握中医养生保健基本知识，进一步增强职工日常保健意识，10月30日上午，江西建工三建工会开展了中医理疗健康知识讲座，公司机关职工20余人参加了讲座。

    此次讲座由上海中医药大学科创基地健康咨询顾问李柏延老师为大家授课，他从中医角度讲述了常见职业病的发病原因、症状、治疗误区及一些基本的预防保健措施，帮助大家树立健康的生活理念。在为时一个小时的讲解和互动中，李老师通过图解对人体的重要穴位进行简单明了的描述，并结合穴位分析如何预防和治疗常见病，纠正常见的不正确的按摩方式，让大家了解人体经络，学会基本的穴位辨别。同时，李老师从防治疾病出发，深入浅出地从虚、寒、湿、凝、淤、堵、瘤直至癌变8个环节，讲解了人们从健康到不健康的8个发展经过，引导大家从日常的预防和保健做起，帮助大家了解中医经络养生的针、灸、推、拿等方法，提出及早发现、及时治疗的建议。最后，李老师还现场教授“八段锦”养生保健操，学习一些日常的保健动作。在为期四天的义诊活动，李老师还将为职工们做中医理疗，推广颈椎病、肩周炎等常见职业病的预防与治疗。

    此次讲座深入浅出、通俗易懂，贴近职工生活，不仅现场演示一些易于掌握的推拿手法，还现场答疑提出的问题，让大家学会实用有效的养生保健知识，学会自我健康管理，了解常见疾病的自我理疗。“获得感、幸福感、安全感离不开健康”，对员工健康的负责就是对企业的负责。本次讲座内容丰富，知识实用，可操作性强，做到了情系职工，关注健康，引导职工群众健康生活，快乐工作！

       （供稿、图片：建工三建工会）